五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
ごきげんよう！KIMIちゃんです(^^)
最近は24時間のスポーツジムが主流です。
確かにすごく便利で朝の早い時間帯や
真夜中でも運動ができて老若男女問わず
運動というものが非常に身近に
感じられるのはいいことですが、
時間帯によっては無法地帯化します💦
スタッフがほぼいない為若者の集団が
やりたい放題で器具を片付けもせず
そのまま放置で帰ったり、
何もしてないのにスマホをずっといじって
トレーニングする場所を占拠していたり。
もちろん真面目に運動している若者もいますが。
ジム側も防犯カメラを設置してるんだから
ある程度は管理してもらいたい！
真面目に運動している側なのでホント迷惑です！
クレーマーになってやろうかしら🤔


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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
昨年に引き続き筋トレがんばってますが
ふと疑問に思うことが・・・
その疑問とは鶏胸肉。
そもそも筋トレには不可欠な胸肉ですが
どんな調理法をしても結局もも肉には勝てない。
飽きがスゴイ💦
タンパク質は豊富だろうけど
そこまで節制する必要があるのか。
体系維持、健康管理のために
筋トレを始めたのに胸肉ばかり食べてたら
ストレスたまって不健康になるわ！
そんなこんなでたどり着いたのが
トレーニング前後の食事は胸肉にして
他の日は好きなものを食べれば
ストレスが軽減されるかなと。
試行錯誤しながら楽しみます♪


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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
新年明けましておめでとうございます🎍
2026年もよろしくお願い致しますm(__)m
皆様、お正月はゆっくりできましたか？
KIMIちゃんはいつも通りの酒浸りでした💦
正月は誰にも文句を言われることなく
昼間っから飲めるから最高です！
ずっと正月ならいいのに～・・・
中二病かっ（笑）

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