五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
久々の早朝トレーニング🏋🏽
最近はあまり寒くないのでスッキリ目覚めれます♪
5：30には到着したのにチラホラトレーニーが🏋🏽
早朝から皆さんがんばってますね～(^^)
45分ほどで切り上げて朝焼けを見ながら帰宅🏠
帰る前にちょっと車を止めて海を見ながらボーっとして
物思いにふけってみました（笑）
朝ってホント気持ちいいですよね♪

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
ライダースジャケットが着たくて
１０年以上前の物を引っ張り出してきたら
カビだらけでした💦💦
ちゃんと手入れをしてクリーニングに出せば
着れるだろうと思い心を込めて手入れしました。
とりあえずクリーニング前に袖だけ通してみようと
いざ着てみたらもうパンパン💪
肩幅が全く合わず動けない～
しかもビリっと音がしたと思ったら
裏地敗れたし😢
でも、直せばまだまだ着れるので
チューヤンに着てもらおうと思います。
めっちゃ細身で似合ってて正直腹が立ったわ😤
筋トレなんてするもんじゃねえな（笑）

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
１１日サボったジム。
やっと復活！！
復活一発目はやはり
テンションが上がる胸トレに限る♪
ベンチプレスは何歳になっても
高重量が上がった方がかっこいいですよね～💪
サボったおかげでMAX更新できました！
時にはサボることも重要だと思い知らされました(^^)

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
本日はholiday♪
普段は特に何もせず
ダラダラ酒浸りだけですが、
今日は出たくもないのに用事が💦
holidayなのに雨☔😢
雨、マジ嫌い😠
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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
禁煙したいな～🚬
と思い、昨日の20時から今日の15時まで
プチ禁煙に成功しました♪
自分で自分を褒めたい！
このままどんどん記録を伸ばしていけば
いずれ吸わなくてもいいことになる。
結局、ただ吸ってないだけ。ってことになるけど、
我慢！それでストレス溜めて逆に患う事もある。
って、どこかの偉い博士が言ってたような・・・
多分その博士は愛煙家なんでしょうね（笑）
完全に禁煙できた人。マジリスペクトです🙇‍♂️

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