五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
夏の猛暑にやられ全く運動ができなかったので
朝からルームランナー引っ張り出しました🏃‍
昔は炎天下の中で走るのが好きでしたが
近年の暑さは耐えれません🔥
24時間暑かったですもん💦
運動久々過ぎて体力がかなり落ちてます⤵
ダッシュは3分が限界💦
毎日できるかな〜


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