五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
キャストから差し入れいただきました♪
いつもありがとうございます🙇‍♂️
忙しい時や頭が回らない時はやっぱり糖分🍫
普段はあまり甘いものは食べませんが
たまに食べると幸せな気持ちになります(^^)
あまり食べないだけで決して嫌いなわけでは
ないんです💦
一昨日は家のアイスストック5個買いました🍨
年に何回か衝動買いしてしまいます💦

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
昨日は酒離れという名の休肝日🍺
1日でも離れることで酒の大切さに気付かされる。
早く会いたいとまで思う（笑）
ただ、最近の腰痛は臓器の異常から？
と、ビビり倒してます💦
アルコール依存症だと公言している僕ですが
多分違います！
昨日は仕事が終わって風呂に浸かり
スンドゥブチゲを作り、食べ、
ちょっとまったりした後洗濯を部屋干しし
アイスを食べ、甘いものに癒され
大量ストックしてある鶏胸肉をそぎ切りし
１５０ｇずつに小分けにして冷凍保存して
家事を全部やり切って大満足♪
23：30にはベッドに入りすぐ就寝💤
腰痛のせいでジムに行けれないのに
もしかしたら治ってる可能性にかけて
05：00にアラームセットして起床。
予想通り治ってる事もなく2度寝💤
二度寝のアラームは08：00なのに
いつも通り07：30に起床。
何とも規則正しい生活ができてる！
ただ、ここで一つ問題が・・・。
酒飲んでても生活リズム変わらんやんけ～💦
それならちょっと酒から離れてみようか
まずは家飲みをやめて外食と休みの日だけにしてみようか
多分無理。知らんけど（笑）

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
今日は予報通り寒くなりましたね～🥶
ダウンジャケット着るのめんどくさ～💦
厚着、動きにくいから嫌いなんですよね～

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こんにちは！
スタッフのDAIGOです(^^)

めちゃくちゃ寒くて
風が強いですね(；´Д｀)
落ち葉がたくさん舞っていて
秋も終わりだなーと感じました(；´Д｀)
明日から本格的に寒くなるらしいので
皆さん体にはお気をつけて。

今月からお店のグラビアページが
増えました！！
ページトップとアンダーナビ香川の
プレミアムグラビアからご覧頂けます！
写真は随時更新予定なのでお楽しみに♪


当店の採用基準は「30代後半～60代の女性」ただそれだけ、
まずは一度、お問い合わせ下さいね！

五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
約一か月、週2～３回ジム通いをした結果、
２つの変化が現れました。
1つ目は体の変化。
何年か前にジム通いをしていた甲斐もあり
要領はわかっていたので無駄無く鍛えれたおかげで
ちょっとずつですが胸の厚みと太腿の筋肉ラインが
出てきました♪
このまま順調に重量を増やしていきたかったのですが、
ここで二つ目の変化。
腰が痛くなるという現実。
ケガには最大限注意するつもりで設定していた
重量を扱ってきたつもりですが
この腰痛は酷過ぎます💦
ロキソニンテープや塗り薬で応急処置はしてきましたが
とうとう我慢できず、今日ロキソニン飲みました💊
めちゃくちゃ効いてます💦
ロキソニンの凄さを改めて感じました！
これならジムも通える(^^)
と、若いころなら思えてましたが無理は禁物。
２年後にはボディメイクができてるように長いスパンで
無理なくやっていこうと思います💪
皆様も運動する際は無理なくやっていきましょう(^^)

#以上
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