五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
昨日は食料品を買いに行くのが面倒で
しかもソロも寂しかったので
もう夜ご飯は食べ終わったチューヤンを誘って
久々のサンダー酒場に行ってきました🍺
ホント安くて助かります👛
誘ったときは腹パンパンと言ってたのに
しっかり食べてくれたチューヤン。
その胃袋が欲しい💦
チューヤンの唯一憧れる部分です（笑）

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
筋トレには食事も必要不可欠になります🍴
また筋トレネタか～い💦
ネタが無いもので。すみません😢
話しを戻します。
体を大きくするのに一日4合の米を食べたり
寝てる間に体の中のタンパク質が枯渇しないように
寝る前にステーキを食べたり。
もうメチャクチャです💦
KIMIちゃんは絶対無理です（笑）
でも、アルコールなら24時間いけます（笑）
たまに朝5時起きでジムに行くのですが
トレーニング1時間前に食べるものが
おにぎり、ゆで卵、プロテインです。
寝起きから修行です。
寒さで布団から出るのも勇気がいるのに
まさに苦行です。
筋トレより食トレのほうが辛い😑

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五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
こんにちは！KIMIちゃんです(^^)
日中は暖かい日が続いてますね🌞
来週くらいからまた寒くなるので
皆様用心しましょう🥶
毎年思うことですが、
冬がこんなに暖かくていいのか？
12月の下旬から2月中は
毎日もっと寒かった気がします💦
毎日寒いのも嫌だけど冬らしくない暖かさも
嬉しいけどなんだか不安になります。
地球さん。まだまだ長生きしてください。

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こんにちは！
スタッフのDAIGOです(^^)

今日は朝からお正月飾りを
神社に持っていきました。
事務所の神棚のお供え物も
新しいものに変えたので
なんだか清々しい気持ちで
一日を過ごせました。
平和な一日でした(^^)/

当店の採用基準は「30代後半～60代の女性」ただそれだけ、
まずは一度、お問い合わせ下さいね！

こんにちは！
スタッフのDAIGOです(^^)

日中は日差しが降り注いで
なんだか1月とは思えない
陽気でしたね♪
明日も晴れて気温も高くなる様ですが
黄砂が飛んで来るそうなので
洗濯や洗車はお気をつけてm(__)m


当店の採用基準は「30代後半～60代の女性」ただそれだけ、
まずは一度、お問い合わせ下さいね！