こんにちは

長瀬とうこですー(*´ω`*)

朝のプランク（今日は4分30秒！）も終了し、

出勤しました♡

本日はこれより0:00までの受付、ご案内にて

あなた様のお誘いをお待ちしております

とうことエッチなお時間、楽しみましょ(*´ω`*)

♪   ♪   ♪

さて、最近動画サイトやらで流行っている

「プランク・チャレンジ」

とうこの考えてたヤツは

初日は20秒間の姿勢保持、から始めて

30日間継続して最終的に300秒間の姿勢保持ができるようになるというものでした

しかし、最近のヤツは

曲「winter」に合わせてプランク、

エルボー・プランク、腕立て伏せ、などを組み合わせて

リズム良く動くモノで…

( ´_ゝ`) できるかいな、こんなん

とうこは腕立て伏せができないんですよー

プランクでの姿勢保持はできるものの

腕立て伏せはできない

使う筋肉が違うんだろうな

ああ、ヨガマットを持ち運べたらなぁ

もう少し運動できる幅が広がるんだろうに

筋トレで「プランク・チャレンジ」頑張ってる方、

ぜひ！とうこをお誘いくださいね(*´ω`*)

待ってまーす♡

Mさん

　昨日は数いるキャストさんの中から     

　　とうこをお誘いいただいて、      ​​​​​

　♡ありがとうございました♡     

はじめましてのMさん(*´ω`*)

とっても爽やかな印象とスタイルの良さ

そうかやっぱりスポーツメインでやってきた方なのねー(*´ω`*)

めちゃくちゃ攻め甲斐あるわー♡

とうこのお口のご奉仕もヨロコンデいただけたみたい

╰(*´︶`*)╯♡

ありがとうございます、た、楽しいっ！

そして

聞きますとやはりそういった方向を進まれたとのコトで、

キキタガリとうこにいっぱいお話してくださって

さらに楽しかったわ(*´ω`*)

（そう、ソコは間違いやすいけど間違っちゃいけんヤツよね）

またぜひ！

Mさんのお身体をたくさん攻めたいと思うとうこなのでした♡

Mさんに再会できますように╰(*´︶`*)╯♡

では、またね

♡本当にありがとうございました♡

Kさん

昨日は数いるキャストさんの中から     

　とうこをお誘いいただいて、      ​

​​​​​​♡ありがとうございました♡     

はじめましてのKさん

穏やかで優しいKさん(*´ω`*)に

キモチヨクしていただいて♡♡♡

かつ、攻め好きとうこにはもってこいなKさん♡

楽しませていただいちゃいましたよー(*´Д｀*)

そしてなんとΣ（ﾟдﾟlll）！

ソレは楽しい旅の途中でしたかー(*´ω`*)

乗り物もお仕事も

とうこと共通点あり（言わんかったけども）

楽しいお話をたくさん♡

キキタガリとうこにありがとうございます

コレからしばらく旅は続くトコロですが、

道中、ご安全に

楽しい出来事がたくさんありますように

遠い空の下からお祈りしておりますよ(*´ω`*)

またいつかお逢いできたら、

とてもうれしいです！

では、またね

本当にありがとうございました

PS.

ソレはホントにおめでとうございます(*´ω`*)！

大役をお勤めになられるのですねー

そして

今後とも続く「ソコはどうしていけばよいのか」問題

む、むずかしい( ´_ゝ`)

ソコは「希少」「こだわり」なんですかねぇ

チラチラ見える程度にソレがあったらいいなぁ

要は「気持ち」ですよね

喜んでもらえたらいいなぁ(*´Д｀*)