こんにちは

高松5日目ですー(*´ω`*)

本日はこれより0:00までの受付、ご案内となります

夕方から夜をご一緒できるのは本日まで♡

とうことイチャイチャ♡熱いお時間をご一緒しましょ

╰(*´︶`*)╯♡

♪   ♪   ♪

今朝もですね

プランク、がんばりましたよ

本日は2分40秒！

もっとできるはずなんですが、

また明日10秒伸ばすぞ！みたいな感じで

徐々にがんばりたいと思います

飛ばしても長続きしないんじゃ意味がないのでねー

と、同時に

「スクワット・チャレンジ」というのも並行してやろうかな、と

なんですが、

スクワットの正しい姿勢がわからない

あ、動画探せばいいのか

あなた様に教えていただこうとか思っちゃった(*´ω`*)

あのお部屋で男女がマッパでスクワットとか、

シュールが過ぎますもんね( ´_ゝ`)

以前、ご趣味がヨガというあなた様に

「なんか一つ、すぐできそうなヨガのポーズをお願いします」って無茶振りしてしまったトコロ、

「星のポーズ」というのをやってくださったんですよ

しかしね、

どうしても真ん中のソレに目を奪われてしまって

ごめんね、◯様

わろてしもうた(*´ω`*)

もちろんスクワットの姿勢を教えてくださるあなた様、

大歓迎ですー♡

多分、笑ってしまいますけどもm(_ _)m