五十路マダムファンの皆様、
そうでもない皆様も
ごきげんよう！KIMIちゃんです(^^)
長編物語は本日お休み👖
なぜお休みか・・・
それは写真が撮れてない💦
写メ撮る癖をつけないと💦と思いつつも
いつも忘れてしまう＆めんどくさい😑
記録より記憶派なんです（笑）
それでは今日のブランチの紹介🍴
タッパーご飯。(THEおウチゴハン！)
鯛と平茸の蒸し煮。(半額の切り身最高！)
冷奴。(豆腐は常備！)
蒸し煮、めちゃさっぱりで美味しかったんですが
全然美味しそうじゃない写メですね💦
すごく美味しそうに撮る人って、
一番美味しい瞬間を絶対逃してると思いませんか？
撮ることに必死で料理そのものが
二の次になってる気がする。
(キレイに撮れない僻みです😒)

そして最近のジムは新メニュー、
PPL法というのを取り入れてまして
ざっくり説明すると、
★プッシュday★
胸、肩、三頭筋
★プルday★
背中、二頭筋
★脚day★
脚トレ
みたいな感じで、
関与する部位は一気にやってしまおう！
というトレーニング方法になります。
これを一週間で回すとかなり時短になって
すこぶる気に入ってます♪
近況報告でした(^^)
#以上
#ブログネタ募集中