本日は初めてのお誘い、お仕事前の貴重なお時間にご一緒させて頂きありがとうございます(^^)

あれから色々調べてみたのですがI様のお気持ちを考えると試してみようとなって当然かと…
ご自身の悩みはご自身にしかわからない大きさですよね…

何かないかなと思い書店で調べてみた所、肩こりと自律神経を整える事、睡眠が一番だと辿り着きました(^_^;)

眠れない時間の苦痛は分かります(;_;)以前オーバーワークで疲れていた事もありお気持ち分かります…辛いですよね…。

当時、色々試した事は温めのお湯に浸かりカモミールティーなど背中のストレッチなどで解消されました(^^)
後はアイマスクと枕を変えてみたりと…

人間の三大欲求の内の睡眠、永遠のテーマですね…

今は◯◯に到着された頃かと…梅雨の間は体内に水分が溜まりやすいと聞きます。
あまりご無理なさらないでください…


また何か良い情報を得ましたら日記に綴らせてください♪