仕事が終わってから
最近ウォーキング
出来てなかったので
8000歩ちょい
ウォーキングしてました
(*^▽^*)
でも、だいぶ
筋力落ちてるみたいで
帰って来る時には
下腹と股関節が
!Σ( ̄□ ̄;)
起きたら筋肉痛になるのかなρ(・・、)
火曜も10時から
出勤致しますので
お時間合いましたら
宜しくお願い致します
m(._.)m
おやすみなさい
(。-ω-)zzz
マダム写メ日記
おやすみなさい
2024/10/22 03:04:11コメント:0件

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花咲ひとみ
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