今日も1日があっという間でした… 

お仕事の皆さま、お疲れさまでした
お休みの皆さま、ゆっくり過ごせましたか？

久武
本業は、色々な時間帯でので出勤ですが
今日は
昼過ぎに睡魔と闘う事になり…
目覚めに
市販の「カフェイン」のサプリを
久々に飲みました
(コーヒーを飲む習慣が無いので)
夜中、働く仕事の時は
色々と試しましたね…
「ブラックコーヒー」から始まり
「レッドブルー」、「エナジードリンク」等々…
ただ、頼り過ぎたからか、頭痛がするようになり…で
結果、今のサプリに辿り着きました (^◇^;)
でも、今、Yahoo!で検索してみたら

飲み物（100mlあたり） カフェイン量（目安）
・玉露 約160mg
・コーヒー（ドリップ） 約60mg
・紅茶 約30mg
・せん茶 約20mg
・ほうじ茶 約20mg
・ウーロン茶 約20mg
・ 玄米茶 約10mg
・ ココア 約10mg
・コーラ 約10mg
・エナジードリンク 32mg ～ 300mg
　　　　　　～参考:Yahoo!検索～

…で、
身近な飲み物にも
カフェインは思ったよりも？入っているような?

いずれにせよ
「摂り過ぎ」には、気を付けないと…ですね

次回のお店への出勤は
・15日(日)-12時30分～18時
…になります

日にち、お時間の合うお客さまからの
お誘いのご予約を、お待ちしていますネ！

明日も皆さまにとって
良い1日となりますように…

　　　　　　　　　～久武静枝～

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#つぶやき #感度良好 #癒し系

こんばんは 
WBC チェコ戦、勝ちましたね！
最近
初めてネットフリックスをスマホにダウンロードして
応援しています p(^_^)q

次の日曜日
・15日(日)
　12時30分～18時 にて出勤します

久武は
皆さまとお会いして
エッチな時間をご一緒すると
人肌と触れ合う、心地良さで
翌日、元気になれるのです (*^^*)

決して派手ではない(正確に言うと、派手にする「勇気」がない)けれど
側に居て、落ち着くような…
エロ楽しい時間を
ご一緒しませんか？

お誘いのご予約を
お待ちしていますね (*^^*)

今日は特に…でしたが
まだまだ冷え込んでいます
暖かくして、ゆっくりとおやすみになり
明日が
皆さまにとって
良い1日となりますように…
応援しています *(^o^)/*

おやすみなさい (_ _).｡o○

　　　　　　　　～久武静枝～

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