今日も暑いかったですね！
日差しがキツかった。
ウチは色黒なので、すぐ焼けてしまいます。
今日の晩御飯は産直市場で買った田舎ちらし寿司です。ダイエット中には丁度良い感じ！
お風呂上がりには、アイスかな？
今日は自転車?で10キロほど走ったので、自分への褒美に??ちょっと?だけ！

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昨夜はなかなか寝れず、昼まで寝て?ました。
じいさん肺がんになってしまい、耳が遠いんで寝言が大きくてたまらん！
眠剤飲んでても、飛び起きます。
来月から入院します。
なかなか出勤は難しいけど、落ち着いたら出勤しますんでよろしくお願いします?。
朝食ぱんとカフェ・オ・レ！です。
皆様はランチですね!



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今日の晩御飯は、ざる蕎麦と錦糸巻き寿司と
ちょっとご褒美にエビフライ?
エビフライが一番の好物なんだよなぁ！

コーンスープとお茶で、小腹マシにします！


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将満のお餅冷凍庫に戻しました。
やっぱり頑張りが足りないから！
３か月前に食べた時には、カラメルが豊富で本当のプリンより美味しくいただきました。
晩御飯の豆ご飯をゆっくり噛んで、おかずもゆっくり噛んで食べます！　
プロレスラー真壁のブレスレット！
プチ可愛い?やろ！？

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