いつも見守っていてくれる方々がいることに感謝です(*ˊ˘ˋ*)

次回はお盆休みに入るまでに〜と。

今週どこかで平日に夕方からと思っています。ご都合が合えば嬉しいです♡

今週が暑さのピークのようです。 

私は2日連続でスタミナのある食材をいただき力をつけました！みなさまもたくさん食べて、休息もとりながら気をつけてお過ごしくださいね(*ˊ˘ˋ*)

川上  あいり